過去の不安（心の痛み・辛さ・ストレス・トラウマ・自責の心や罪悪感。）。 こういう気持ちを背負ったまま頑張って前に進もうとすると、とても疲れます。 しかも、背負ってることに気づいてなかったら、なおさらです！ 「なんでわたし、頑張れないんだろう。」...

【１】嫌なことはしない ～嫌なことはうまくいきませんし、長続きしません～ 人生の岐路に立って、何かを選択しなければならないときは、その道を進んだ として、　「楽しい」と感じる方を選択してください。 未来を想像して、「眉間に 皺がよる」ようなことは、絶対に止めましょう。...

迷った時、どうやって決断していますか？ 人生の決断、仕事の決断、または、買い物の時の決断まで・・・色々な場面があると思います。 そんな時、どうやって決断するか？というのは本当に人それぞれだと思いますが、ただ、決断方法は2つにわけることができると思います。...